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美肌美人を目指そう
にきび・毛穴

にきびには色々な原因がありますが、大きな原因のひとつに汚れを落としきれていない事があげられます。毎日の洗顔で、メイクや汚れが落としきれなかったり、皮脂や古い角質等が取り除けない場合など、にきびを作る大きな原因になります。また、毛穴の開きもにきびの原因になる場合があります。開いてしまった毛穴には汚れがたまりやすくなり、皮脂もたまりやすくなってしまうのです。

その為に、まずは正しい洗顔をする事がとても大切になります。汚れを落とそうと、ゴシゴシと洗うのは絶対禁止です。また、綺麗にしなくては!と1日に何回も洗顔してしまうのも逆効果になります。必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌が乾燥してしまいます。肌の乾燥は毛穴の開きの原因になりますので、トラブルを促進してしまいます。

最近では、フワフワの泡で優しく洗うというのは皆さんやっていると思いますが、より大切なのはすすぎです。折角きちんと洗顔しても、このすすぎで不十分だと結局はトラブルの原因になってしまいます。十分すぎるほど繰り返してすすぐ事が大切です。少なくても30回以上、できたら100回ほどすすぐ様にしましょう。そして、洗顔後に保湿&水分補給です。自分の肌状態にあった化粧水やクリームを使う様にしましょう。

また、毛穴ケアの力強い味方はスチームです。市販のスチーム器を使うのも良いですが、シャワーだけで終わらせずに湯船に入ってしっかり温まる事でも、その蒸気をしっかりと肌に受ける事が出来ますし、スチームが無理ならばレンジなどで温めた蒸しタオルを顔にのせるのも良いですね。肌が柔らかくなり、毛穴も優しくしっかりと開いてくれます。その肌にクレンジングやパック、美容液などを使う事で、効果が倍増しますので、是非試しおうてみて下さい。